互助君還原近視、青光眼、白内障眼中的世界:太難了!真的太難了!
發表時間:2019-10-11 18:54:34 來源:重慶互助會 作者:引力波文化

我們一生中接收的信息

95%是通過眼睛

如果它生病了,我們的生活會是怎樣?



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10月10日,世界視覺日

這個由世界衛生組織和國際防盲協會

共同發起的日子

旨在喚起人們對視力受損問題的關注

 

在這個特别的日子

互助君在專業醫生的指導下

模拟高度近視、白内障、黃斑變性

青光眼的病理特點

嘗試着還原了視力受損人士眼中的世界



他們眼中的城市


洪崖洞青光眼.gif


他們眼中的交通标識


站台青光眼.gif


他們眼中的人流


人群青光眼.gif


太難了!真的太難了!



以前,我們僅僅知道近視眼不容易

所謂“10米之外六親不認

50米外雌雄不分”

沒有眼鏡寸步難行

但看了還原圖才發現

患了白内障、黃斑、青光眼……

生活才是真的艱難:

一個看哪兒都像蒙了一層白紗

一個看哪兒,哪兒就黑屏

一個看哪兒,都像偷窺



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先來簡單科普一下




青光眼:近視患者因為眼軸拉長,視網膜内的視神經節細胞層被拉扯,壓力耐受度降低,造成的視野缺損。


白内障:近視眼眼内營養代謝不正常,使晶狀體的囊膜通透性改變,而導緻的晶狀體變混濁現象。


黃斑變性:近視患者因為眼軸拉長,視網膜、脈絡膜長期處在拉扯的狀态而出現退化,尤其是視網膜黃斑部位退化尤其嚴重。



看出來了嗎?

這裡面有一個關鍵詞:近視!

白内障、青光眼、黃斑變性都是眼底病變

它們的出現多少都與近視有關

 

據世界衛生組織的研究報告顯示

目前我國的近視患者高達6億人

其中,中小學生近視人數超過1億

初高中生近視率高達80%

青少年近視率居世界第一


近視分為輕度、中度和深度近視

300度以下,屬于輕度

300-600度之間,屬于中度

600度以上,屬于深度


如果不改變用眼習慣

并輔以科學的治療幹預

一旦進入深度近視

眼底病變的幾率會呈幾何趨勢增加

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黃醫生表示

當今誘發近視的因素有許多

但首要因素是近距離用眼疲勞

比如,手機

 

她說

如今信息、網絡時代

低頭族成為普遍現象

走路、坐公交、乘地鐵等等……

總能看到認真埋頭看手機者


回到家,更是

坐着、躺着、歪着……

各種花式刷手機

這樣長期近距離用眼疲

眼睛能不出問題嗎!


針對長期用電腦、手機工作的朋友

日常怎麼防止近視加深

黃醫生提了幾點建議


1.每工作30-40分鐘,休息10分鐘左右;出現眼睛幹澀、疲勞等不适時,起身在室内走走看看綠植,或者向窗外看遠處,讓眼睛充分放松、緩解眼部緊張。


2.如果在夏冬季節,請避免讓雙眼暴露在空調風的軌迹上,這樣容易引起眼睛幹澀等症狀。

 

3.對于長時間用電腦工作者,建議将電腦屏幕置于眼睛下方,可以有效緩解由于長時間睜大眼睛向前或者向上看引起的幹澀、疲勞現象。


同時

針對近視的手術治療

以及有關的注意事項

黃醫生也在“問醫生”欄目中予以解答

感興趣的朋友請移步至

問醫生版塊進行了解哦



近視的防治其實就這麼簡單

但因為人們對它的後果了解不夠

輕慢對待自己的雙眼

導緻近視度數一路攀升

出現白内障、青光眼等嚴重疾病

甚至緻盲


别懶了!眼睛隻有一對


一旦近視,不能治愈

且用且珍惜


最後,一套簡單實用的護眼操送上

即使工作讓你忙得不可開交

也希望你能抽出幾分鐘的時間

好好愛護一下自己的雙眼


簡單五招,快來學起



轉換焦點

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視線上下左右移動


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眯眼睛


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用目光畫正方形

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用目光畫圓形

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黑夜給了我黑色的眼睛

我卻用它尋找光明

缤紛璀璨的世界就在這裡

等你來探、等你來看

請好好珍惜這雙“心靈之窗”

别讓它蒙上陰影


世界視覺日之際

互助君祝願每位會員朋友

都有一雙健康又美麗的眼睛

也祝願你們

目光所及之處,永遠清晰明亮

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